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- Es
la primera y más importante comida del día.
- La
palabra desayuno significa "romper el ayuno"
y justamente ese es su propósito: reabastecer
al organismo de todos los nutrientes y la energía
para empezar de la mejor manera la jornada del día.
- Si
es balanceado, nos proporciona energía, proteínas,
vitaminas, minerales y fibra.
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