Recetas
deliciosas de ensaladas
Ensalada
Cesar
Ingredientes:
1 cch. zumo de limón
1 pizca sal
1 pizca pimienta
1 lechuga
100 g. tocino
1 huevo
1/2 lbs. queso rallado
1/4 bar. mantequilla
3 cch. aceite de oliva
1 diente(s) ajo
3 unids de pan de molde
Preparación:
Cortar el pan en dados y freírlo en la mantequilla.
Escurrirlo en papel absorbente. Trocear las hojas
de lechuga en una ensaladera. Hervir el huevo durante
un minuto o dos, quitar la cáscara y batirlo.
Cocer el tocino y desmenuzarlo sobre la lechuga.
Preparar el aderezo con zumo de limón, aceite,
ajo, sal, pimienta. Batir bien. Verterlo encima de
la lechuga y agregar el huevo triturado y finalmente
el queso.
Mezclar y servir enseguida
Ensalada
arcoiris
Ingredientes:
1 unid. lechuga romana
1 unid. ají pimentón amarillo
1 unid. cebolla
1 unid. zanahoria
1 lata(s) aceitunas negras
1 lata(s) champiñones
1 pizca pimienta
1/3 taza(s) aceite de oliva
2 cch. queso parmesano
1 unid. ají pimentón rojo
1 unid. ají pimentón verde
5 unid. tomates perita
1 lata(s) baby corn
1 lata(s) aceitunas verdes
1 pizca orégano
1 pizca sal
1 diente(s) ajo
Preparación:
Cortar la lechuga en pedazos pequeños.
Cortar todos los vegetales en tiras menos las aceitunas.
Mezclarlos en un recipiente grande, agregar el baby
corn y los champiñones.
Aparte mezclar el aceite de oliva con el vinagre,
agregar el orégano, sal, pimienta y el ajo
finamente picado(muy picado)adicionar parte del queso
parmesano, revolver todo y añadir antes de
ser servido.
Si le agrega el cangrejo este debe unirse con los
vegetales antes del aderezo.
Para finalizar espolvorear con queso parmesano.
Ensalada
agridulce
Ingredientes:
1 queso crema
3/4 lata(s) mayonesa
1/2 taza(s) cereza descarozadas y cortaditas
2 reb. rodajas de piña envasada en trocitos
100 g. jamón cocido cortado en cubitos
1/2 taza(s) rodajitas de aceitunas
Preparación:
Mezclar en un bol todos los ingredientes, agregar
más sal y pimienta si fuese necesario. Verter
en un molde tipo budín inglés humedecido
con agua y llevar al congelador hasta que esté
firme para desmoldar y servir.
Ensalada
de atún
Ingredientes:
1 lechuga
200 g. atún
1 cebolla
2 tomates
1 dl. mayonesa
1 cch. mostaza
1 pizca sal
1 pizca pimienta
Preparación:
Se lava la lechuga, se seca y se corta en juliana.
El tomate y la cebolla, en rodajas. Mezclamos la mayonesa
con una cucharada de mostaza, sal y pimienta recién
molida.
Colocamos en una ensaladera la lechuga, el atún
troceado, la cebolla y tomate; y aderezamos con la
salsa.
Ensalada
de Uvas y queso
Ingredientes:
4 taza(s) uvas blancas
250 g. queso gruyere
250 g. queso reggianito
100 g. crema de leche
1 pizca pimienta negra
Preparación:
Colocar en una
ensaladera las uvas limpias, agregar los dos quesos
cortados en cubos pequeños. Mezclar todo con
la crema de leche y condimentar con la pimienta.
Ensalada
Málaga
Ingredientes:
1 taza(s) zanahorias cocidas
1 pizca sal y pimienta
4 cch. Mayonesa
3 huevos duros
1 ram. lechuga
1 taza(s) Papas cocidas
4 unids. rabanitos
1/2 taza(s) queso blanco
3 unids. pepinitos en vinagre
1 ram. perejil
Preparación:
Colocar en
una ensaladera las papas cortadas en cubitos, las
zanahorias, los rabanitos cortados en rodajas y condimentar
con sal, aceite y limón. Salpicar con el queso
blanco mezclado con la mayonesa. Colocar en el centro
tres pepinitos enteros y rodearlos con rodajas de
huevo duro y ramitos de perejil. Alrededor decorar
con hojas de lechuga. Servir fría.
Rollitos
de jamón en ensalada
Ingredientes:
100 g. jamón cocido
1 coliflor
1 pechuga de pollo
2 papas
1 ram. Apio
8 cch. mayonesa
Preparación:
Se pelan las papas, se cortan en cuadritos y se cuecen
en agua con sal. Separamos la coliflor en ramitos
y la cocinamos en agua hirviendo sal. Pelamos el apio
y lo cortamos en trocitos. Mezclamos en una ensaladera
con las papas la coliflor y el apio, y rellenamos
con ello las lonchas de jamón. Servimos bien
frío.
Ensalada
Vistosa
Ingredientes:
1/2 lechuga
4 reb. Jamón york
4 reb. queso gouda
1 frasco mayonesa
1 frasco salsa roja
Preparación:
Lavar bien la
lechuga, secarla o escurrirla, y cortarla en juliana.
Eso quiere decir que hay que cortarla en tiritas finas,
usando sofisticados instrumentos tales como un cuchillo
y una tabla. Cortar
en tiritas el jamón y el queso, mezclar con
la lechuga en una ensaladera, añadir la mayonesa
o la salsa rosa y remover bien.
Ensalada
Vegetariana con Tocino
Ingredientes:
1 manojo de espinacas tiernas
3 rebanadas de tocino dorado y desmenuzado
3 cucharadas de cebolla picada
1 cucharadita de aceite
3/4 taza de yogurt natural
1/2 taza de maní
1/4 cucharadita de sal
1/4 cucharadita de pimienta
Preparación:
Lavar, desinfectar, escurrir y picar las espinacas.
Colocarlas dentro de una ensaladera o recipiente y
agregar el tocino (previamente dorado y desmenuzado),
la cebolla y el maní. Mezclar el yogurt con
el aceite, la sal y la pimienta; vaciarlo sobre las
espinacas y mezclar perfectamente.
Ensalada
con Queso Parmesano
Ingredientes:
1/4 de queso parmesano
1 cebolla picada
1/2 taza de zanahorias picada
1 taza de coliflor
1 taza de tomate cortado en cuadritos
1/4 de taza de aceite de oliva
1/4 de taza de jugo de limón
2 cucharadas de vinagre blanco
1 diente de ajo
Sal y pimienta negra natural
Preparación:
En el aceite de oliva colocar la cebolla picada, la
coliflor, la zanahoria y el tomate. Añadir
el jugo de limón, el vinagre blanco, la sal
y la pimienta. Machacar el ajo y el queso parmesano
y espolvorearlo por encima de la ensalada. Servir.
Ensalada
de Manzana y Lechuga Francesa
Ingredientes:
1 cucharada de jugo de limón
3 manzanas rojas
3 tallos de apio cortados a lo ancho en rodajas finas
4 hojas de lechuga francesa cortadas en trozos
2/3 de taza de crema agria (ácida)
2 cucharadas de yogurt natural
2 cucharadas de rábano picante rallado
6 nueces toscamente picadas
Pimienta recién molida
Sal al gusto
Procedimiento:
Llenar un plato hondo grande con agua y agregar el
jugo de limón. Quitar el corazón de
las manzanas, pero sin pelarlas. Cortar en trozos
de 2.5 centímetros, y dejar caer en el agua
en ese mismo momento. Después de escurrirlas
bien, se echan a la ensaladera junto con el apio y
la lechuga. En un plato hondo pequeño revolver
la crema agria, el yogurt, el rábano picante,
la sal y la pimienta al gusto, agregar las nueces,
echarlo en la ensaladera y servir.