Ante la llegada del invierno y el incremento del frío, el Seguro Social de Salud (EsSalud) recomienda incrementar el consumo de frutas que contengan vitamina C (naranjas y mandarinas), y productos andinos como la maca, papa, oca y chuño, entre otros.

Héctor Briceño, pediatra de EsSalud, dice que dichos productos andinos brindarán calorías e incrementarán la resistencia al frío.

También recomienda usar una camiseta debajo de la camisa o blusa, además de chompa, guantes y chalina; no andar descalzo ni someterse a cambios bruscos de temperatura, pues pueden provocar la mortal neumonía.

"Normalmente el aire que respiramos es tibio y húmedo. En cambio, en las zonas afectadas por el friaje el aire que se respira es frío y seco, lo que irrita las vías respiratorias, generando procesos bronquiales y asmáticos", señaló el especialista.

La ola de frío está afectando todo el país. En algunas zonas de Puno, situadas a más de 5 mil metros sobre el nivel del mar, la temperatura en las madrugadas está superando los 20 grados bajo cero.

« volver