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METODOS
ANTICONCEPTIVOS TEMPORALES
Abstinencia
Periódica
Consiste
en no tener relaciones sexuales los días
del mes en que la mujer está fértil
(de ovulación). Para usarlos se necesita
autocontrol y la colaboración de
la pareja. Si se mantienen relaciones en
los días fértiles las personas
deben cuidarse con otro método.
En las mujeres con ciclos menstruales irregulares
estos métodos fallan con mayor frecuencia.
Para
entender estos métodos es necesario
saber qué es un ciclo menstrual.
El ciclo menstrual está constituido
por el primer día de la menstruación
hasta un día antes de la siguiente.
Así se podrá saber con exactitud
si se menstrúa cada 28, 30 ó
35 días.
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Ritmo:
 Antes
de decidirse a emplearlo, la mujer debe
llevar un registro de los últimos
8 ciclos menstruales. Su uso es recomendable
para mujeres con menstruaciones regulares.
Con
este método, si la mujer es regular,
puede tener relaciones sexuales los primeros
8 días, contados desde el momento
que empieza a menstruar. Los siguientes
10 días son peligrosos y por lo tanto
se debe evitar tener relaciones.
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Moco Cervical o Billings:
 Exige
que la mujer esté atenta a la presencia
del moco cervical ( sensación húmeda
de la vagina ).
En los días fértiles (ovulación)
este moco es abundante, transparente y elástico,
parecido a la clara de huevo.
La pareja deberá evitar tener relaciones
sexuales en este período y hasta
cuatro días después.
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Temperatura basal:
 Consiste
en controlar a diario la temperatura de
la mujer antes de levantarse y de desarrollar
cualquier actividad para detectar la variación
que sucede el día de la ovulación.
La
pareja no debe tener relaciones sexuales
desde que sube la temperatura hasta tres
días después.
Es
un método que necesita de entrenamiento
y disciplina.
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